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Vuelta al trabajo

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Hola chic@s!!! Hoy es 1 de septiembre y muchos de vosotros habréis empezado a trabajar y otros lo haréis el lunes próximo. Y aquí me tenéis, con la maleta preparada y lista para volver a casa. Y se me han ocurrido cinco consejos para que volvamos de las vacaciones de buen humor. Ya sé que echas de menos la playa, la siesta, trasnochar, no tener horarios… Pero puede no resultar tan malo si te lo propones.

Lo importante es asimilar el fin de las vacaciones y tener una actitud positiva para retomar el trabajo o la vuelta a los estudios de la mejor forma posible. Basándome en consejos de varios coach que he leído por ahí, os he hecho una selección de los cinco que me parecen mejores.

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1.Adiós con el corazón. Hay que centrarse desde el minuto 1 en la realidad. Es muy difícil volver a la rutina pensando lo mucho que hemos disfrutado este verano. Hay que enfrentarse al día a día pensando en los aspectos buenos de la rutina y sacar el lado positivo de volver a tu casita, de comer comida sana y de cuidarse como lo hacías antes de empezar ese período de vacaciones.

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2.La vida es bella. No pienses que porque ya has vuelto de tus viajes no tendrás ya tiempo para ti. Es importante respetar cada día el tiempo para uno mismo. Es necesario programar un tiempo de ocio personal –ya sea media hora o medio día- pero es imprescindible un tiempo de disfrute personal para ajustar la vida a los nuevos ritmos.

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3.Agradece tu tiempo de vacaciones. Hay que tener en cuenta que no todo el mundo puede disfrutar de un tiempo de vacaciones. Todo aquel que ha tenido ese “lujo” este verano debe tenerlo en mente a la hora de volver al trabajo con actitud positiva.

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4.De vacaciones todo el año. Te será muy útil incorporar hábitos de las vacaciones a la rutina del trabajo. Por ejemplo, el hecho de desayunar sentado y leyendo las noticias del día es algo que se asocia bastante al tiempo libre. Así como seguir vistiendo con ropa veraniega aunque ya no estés en la playa, como verás en el look que he elegido hoy.

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5.Como equilibrado y duerme bien. Es importante y bueno volver a la rutina y llevar una vida sana. No hacen falta dietas, basta con tener una alimentación equilibrada y practicar algo de deporte.

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Tendemos a idealizar las vacaciones y pensar en el resto del año como una serie de calamidades, pero la verdad es que ni las vacaciones son tan perfectas ni las semanas que restan tan horribles. Así que ánimo, que no es tan malo.

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Look de hoy: Short de ONLY (29,95€), sujetador de FOREVER21 (25€), camiseta de rayas de BENETTON (19,99€), gafas de sol de MÍRAME ÓPTICA (29,90€), pulsera de BIJOU BRIGGITE (12,95€), sombrero de OKEYSI (3,99€) y maleta de PACO MARTÍNEZ (44,99€). Estos precios pueden haber sufrido modificaciones debido al período de rebajas.

Vueltaaltrabajo9

1 septiembre, 2016